秋天吃什么水果可以变白?

〖壹〗、秋天想要通过吃水果变白 ，可以选取以下几种水果：葡萄：葡萄果肉富含维生素C和维生素P，葡萄皮是护肤品原料的提取来源
，葡萄籽富含亚油酸和多酚类物质，在美白抗氧化方面功效良好 。橙子：秋季是吃橙子的季节 ，橙子含有丰富的维生素
，多吃有良好的美白功效。

〖贰〗 、秋季到来，适宜选取含水量高的水果 ，如梨、西瓜和菠萝
，这些水果有助于保持肌肤的水分，减少肌肤因干燥而产生的色素沉着
。 秋季应多吃富含维生素C的水果 ，如柠檬
、苹果、柚子和橘子等
，因为维生素C有助于美白肌肤。 尽管吃水果对于美白有一定的效果，但过程可能较为缓慢 。

〖叁〗 、沙棘沙棘是美白肌肤的极品水果
。它含有极高的维生素C ，每100克沙棘果汁中维生素C含量高达825至1100毫克
，是猕猴桃的2到3倍。此外，沙棘还含有多种维生素
、脂肪酸、微量元素 、亚油素
、沙棘黄酮、超氧化物等活性物质和人体所需的各种氨基酸 ，这些成分共同作用，有助于皮肤变白变嫩 。

〖肆〗 、想要美白皮肤
，可以吃以下几种水果： 西红柿 西红柿含有丰富的营养物质，尤其是维生素C的含量非常高
。维生素C对于改善皮肤粗糙和暗沉有很好的效果。可以将西红柿榨成汁后涂抹在脸上 ，大约15分钟后清洗干净
，这样既能去死皮，又能使皮肤变得更白 。

〖伍〗
、吃以下水果美白效果较好：西红柿 西红柿含有丰富的营养物质 ，尤其是维生素C的含量非常高
。维生素C对于皮肤有很好的美白效果
，可以改善皮肤粗糙和暗沉。此外，将西红柿榨成汁后涂抹在脸上 ，15分钟后清洗干净
，不仅能去死皮，还能使皮肤变得更白 。

秋天到了,晒黑的皮肤怎样可以白回来?

〖壹〗、坚持定期去角质 很多MM晒黑后 ，都会呈现肌肤干涩暗沉的状态
，这是黑色素和老化角质相融合所导致的，所以 ，定时去除老化角质是快速美白的必修课
。同时不要忘记每次做完去角质工作，都有涂抹一层乳液。

〖贰〗 、美眉们还可使用柠檬汁来修复晒后受损的皮肤
，可使皮肤逐渐变白回来 。准备一个柠檬，将柠檬榨汁 ，用适量的水进行稀释
，涂抹于面部皮肤，保持十五分钟到二十分钟的时间 ，而后再用温水清洗干净
，每周敷两次，坚持一段时间 ，即便是晒得很黑的皮肤也能够逐渐白回来
，来试试吧。

〖叁〗
、怎样使皮肤变白？ 『1』 最需要注意的是阳光
。 我们知道阳光可以使皮肤变黑，外出之后 ，皮肤就会变黑
，不管阴天还是雨天，在外面（露天）时间久了都会使皮肤变黑 ，还是因为阳光中有紫外线。

〖肆〗、UVA可直达真皮层，导致脂质和胶原蛋白耗损
，引起松弛和皱纹，还会导致色素沉着 ，产生色斑；UVB会激活黑色素细胞
，导致皮肤被晒黑，还会损伤DNA ，诱发皮肤癌变和老化；UVC因臭氧层被破坏
，也对皮肤产生伤害 。因此，日常要做好防晒措施 ，如涂抹防晒霜 、使用遮阳伞等
。

〖伍〗、最快的“变白 ”的方法
，就是使用美白产品。市面上有许多标榜可以美白的保养品，其中含有果酸
、A酸或是酵素之类 ，这些成分可以促进表皮的新陈代谢
，让皮肤较快地白回来，但在使用这类产品时也要注意它的含量与成份 。注意保湿
。回来的第一步就是先补水。

〖陆〗、首先平时出门就要注意防晒 ，抹防晒霜，打伞
，或者穿长袖，回到家要晒后修复 。其次不要相信那些一下子就白回来的东东 ，里面必然含铅 、汞之类的重金属
。只要没有把真皮晒伤
，一个皮肤表皮的生长周期28天（从开始长到脱落），皮肤自然会白回来的 ，欲速则不达。

秋冬简易美白方法

秋冬季节美白淡斑最简单的方法是使用美容院专业线护肤品进行修护
、改善肤色不均、彻底清洁及针对性美白淡斑
，同时需选取天然无刺激 、含抗敏成分的产品 。 具体方法如下：修护皮肤：经过夏季紫外线照射，皮肤易脆弱敏感 ，需使用含抗敏成分的美容院专业线美白修护产品
，改善粗黑
、暗黄现象，避免加重受损肌肤
。

正确洁面是美白的第一步。每天早晚洁面时 ，要选取温和的洗面奶
，不要用力搓揉脸部，以免破坏皮肤屏障 。清水洗完后可以用化妆棉蘸取爽肤水轻拍脸部 ，这样能够帮助收缩毛孔、提升皮肤抵御能力。秋冬季节皮肤会因为缺水而变得暗沉无光泽
。因此，在日常保湿的基础上
，可以选取使用具有美白功效的产品辅助保养。

秋冬季美白的方法防晒尽量避免在夏季早上10点至下午2点外出，因为这段时间的阳光最强 、紫外线最具威力 ，对肌肤的伤害最大 。外出时尽量戴帽子
、太阳眼镜、撑伞 、穿长袖衣裤
。平时出门时应抹防晒保养品。

根据自身肤质和季节选取质地适宜的乳液
，以提升美白效果 。秋冬季可选取质地稍厚的乳液或面霜，以提供足够的滋润
。使用睡眠面膜：睡眠面膜能在夜间持续呵护肌肤 ，提供源源不断的润白效果。每周使用2-3次
，有助于肌肤在夜间修复和美白 。

秋冬季节紫外线强度相对较弱，是养白肌肤的好时机 ，以下是一些秋冬养白的方法：使用美白产品选取合适的美白面霜：如典萃白月光霜
，它背靠百年家化，用料完美
。含有4%浓度的烟酰胺 ，能达到美白效果且温和不刺激
，还复配了4大美白成分，从三大链路击垮黑色素。

秋冬美白的8大误区及正确做法： 晒后马上用美白产品 误区：晒后立即使用美白产品 ，可能加重肌肤负担，因为晒后肌肤存在内在炎症性色素沉着 。正确做法：晒后应先舒缓肌肤
，选取含有天然美白成分（如桑葚
、薰衣草等）且不含香料和化学添加成分的产品，帮助肌肤击退炎症同时保护皮肤
。

秋天到了,皮肤就会变白吗?

秋高气爽的天气 ，加上剧烈的温差改变
，使得皮肤容易缺水乾燥，造成表皮乾涩、紧绷。和夏季相比较而言 ，秋天的肌肤是比较凉爽 、乾燥的 。甚至出现脱屑、过敏的现象。秋天也是容易引起皮肤过敏的季节
。历经过夏季艳阳曝晒後
，肌肤也更容易暗沉
、浮现斑点。

重要性：防晒是美白的前提工作，紫外线无处不在 ，秋季同样需要做好防晒 。做法：每天出门前半小时涂抹防晒霜
，尽量选取防晒指数较高的产品
。同时，出门时尽量打伞或戴帽子 ，全方位保护皮肤不受紫外线伤害。补水保湿：重要性：秋季气候干燥
，皮肤容易缺水，补水保湿是保持皮肤状态良好的关键 。

美白真经7将西红柿捣碎 ，装入碗内，用汤匙挤出果汁
，并加入少许的蜂蜜，涂擦机部和手臂 ，20分钟后
，用清水洗净
。每天数次，可使皮肤渐渐变白。美白真经8使皮肤细腻滑润 。

秋天的气息已经悄悄地蔓延开来 ，天气变得越来越干燥
，这也就意味着我们的皮肤会变得更加敏感和干燥
。如果不好好保养，皮肤容易出现干燥、粗糙 、脱皮
、皱纹等现象 ，给我们的形象带来很大的影响。那么
，怎样才能有效地保养我们的皮肤呢？今天，小编就来给大家介绍一些秋季皮肤保养的小技巧 。首先 ，我们需要注意饮食
。

秋天是一个美丽的季节
，但也是一个皮肤容易受损的季节。随着天气的逐渐转凉，空气中的湿度降低 ，加之秋风干燥，很多人会发现自己的皮肤变得干燥、粗糙
，甚至出现脱皮 、红肿等问题 。在这个季节里，我们应该如何保养皮肤呢？正确的清洁是皮肤保养的基础。