〖壹〗 、护腰的保护：护腰对于腰椎间盘突出的保护效果是显而易见的，戴护腰也有讲究 ，如果在急性期 ，除了睡觉，应该时刻戴着护腰 。如果是恢复期或平稳期，应该在长时间走 、坐、站立时戴 ，其他时间不要戴 ，否则会引起腰部肌肉力量下降 。
〖贰〗、有一定作用。但是不起主要作用，腰突的药物治疗大致包括消炎止痛 ，脱水消肿 ，活血化淤，营养神经等治疗。
〖叁〗 、腰突即腰椎间盘突出症 ，临床上没有治腰突十个偏方的说法 ，并不建议采用偏方治疗腰椎间盘突出症 。患者需要根据腰椎间盘突出症的严重程度及所产生的症状，针对性选取治疗方案 ，主要包括药物治疗 、物理治疗及手术治疗等 。
〖肆〗、腰突者注意补钙还有鱼肝油才可以。中医治疗可以用独绝康改善症状 。尽量保持心情愉快 ，不要过度疲劳，多注意休息等 。多做一些养生运动 ，比如太极拳 、太极剑 、广播操、五步拳等 ，能增强身体素质。多吃富含钙和维生素D的食物 。
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