宝鸡到秦岭绿皮的火车时刻表

〖壹〗、近来宝鸡到秦岭有四趟车 ，都是早上八到十点发车 。

〖贰〗 、K548/K545次列车于13：33从宝鸡站出发
，经过56小时59分，于22：32抵达秦岭站 ，全程行驶3973公里
。 宝鸡站位于中国陕西省宝鸡市渭滨区迎宾路1号
，是陕西省四大客运节点枢纽之一，建于1936年 ，由西安局集团有限公司宝鸡东站管理。该站是陇海铁路
、宝成铁路和宝中铁路的交汇点 。

〖叁〗、车次K548/K545在13：33从宝鸡始发
，22：32到终点站秦岭，历时56时59分 ，全程3973公里
。宝鸡站（Baoji Railway Station），位于中国陕西省宝鸡市
，是中国铁路西安局集团有限公司宝鸡东站管辖的一等站，陇海铁路 、宝成铁路
、宝中铁路的交汇处 ，建于1936年
，是陕西省四大客运节点枢纽之一。

〖肆〗、秦岭绿皮火车旅游有三条最佳路线，分别为环秦岭经典3日游 、秦岭慢火车探秘之旅
、丝路号·环秦岭月度主题专列 。环秦岭经典3日游（Y710/1次旅游专列）：路线为西安站 - 安康 - 汉中 - 宝鸡凤县 - 西安
。

我在网上看到红枣热量很高,最近吃了陕北人送的新鲜红枣会发胖不...

是的 ，高热量的食物有人参、黄芪 、龙眼肉、当归
、红枣等。红枣是其中之一
，你可以用借鉴下列资料：减肥方法很多 。在选取减肥方法时应以物理减肥和减少饮食为主。不应该以口服药物为主
。常用减肥方法有：①预防性减肥；②运动减肥；③行为减肥；④机械减肥；⑤桑那浴减肥；⑥石膏减肥；⑦石腊减肥；⑧手术减肥；⑨按摩减肥；⑩电子减肥。

吃大枣后引起生痰和生湿，容易导致病情加重 。 七是腹胀者
。吃大枣会导致胀气 ，因此腹胀者包括腹胀的孕妇
，尽量不要吃大枣以及喝大枣水。 八是糖尿病人 。大枣含糖量高，糖尿病人如果贪吃大枣 ，只能是加重病情
。 九是习惯性便秘者
，要少吃大枣。 十是肾功能失调者和患有尿毒症的病人，尽量少吃或者不吃大枣 。

现代药理研究证明：红枣中含有大量的环磷酸腺苷 ，它能调节人体的新陈代谢，使新细胞迅速生成
，死细胞很快被消除，并能增强骨髓造血功能 ，增强血液中红细胞的含量
，这样肌肤就会变得光滑细腻有弹性，因此 ，在医学上环磷酸腺苷又有“生命第二信使 ”的美誉
。

人们经常要吃到红枣
，但是你会不会挑选好的红枣呢？红枣颜色越深越甜 如何挑选好红枣： 挑枣时，不要一味注重枣的大小 ，而要看整个枣的饱满度---我第一次挑枣时
，就专门挑大的，结果有的就是外表高大 ，里面草包啊～那些已经软化的红枣
，其所含维生素已损失过半，吃起来是没有什么营养的。表皮褶皱少的新鲜 。

秦岭分水岭自驾游攻略

〖壹〗、推荐路线：自驾游建议从宝鸡出发 ，沿212省道前往清姜峪分水岭
。此路线沿途风景秀美，可以充分体验秦岭的自然风光。特别体验：可乘坐6063次绿皮慢火车从宝鸡至秦岭火车站
，体验宝成铁路的盘山风光，车票仅需3元 。火车发车时间为早上9：50 ，抵达秦岭火车站时间为上午11：08。

〖贰〗 、自驾游客可以沿途品尝当地的农家乐美食
，如岭南豆腐宴
、羊肉泡、臊子面等
。游客可以乘坐6063次赏雪绿皮慢火车之旅，从宝鸡火车站出发 ，沿途欣赏秦岭的自然风光
，然后徒步或乘坐面包车前往分水岭。游览时请注意环保，不要随意丢弃垃圾 ，保护秦岭的自然环境 。

〖叁〗 、交通方式 自驾：可以自驾车辆前往秦岭分水岭
，但需注意秦岭地区的道路条件，尤其是山路部分 ，驾驶时需谨慎
。同时
，了解实时的路况信息，避免遇到道路封闭或交通管制等情况。路线规划 出发地：从宝鸡或其他周边城市出发 ，根据导航选取最佳路线前往秦岭分水岭 。

〖肆〗
、秦岭分水岭自驾游攻略如下：交通方式 自驾：可以自驾车辆沿212省道前往秦岭分水岭
。从宝鸡市区出发，沿212省道向南行驶
，经过一系列弯道和盘山路，即可到达分水岭。 公共交通：从宝鸡火车站乘坐6063次绿皮慢火车 ，这是一趟行驶在宝成铁路上的低价火车
，可以直达秦岭火车站 。

〖伍〗、地理位置与交通 秦岭分水岭位于宝鸡清姜峪，是黄河水系与长江水系的分水线 ，也是中国南北方的自然分界
。游客可以选取自驾沿着212省道前往
，沿途可欣赏到不同的自然景观。