同性恋怎么维持感情[拉拉在一起是怎么解决]

**掌控情绪**：作为拉拉 ，情感波动强烈
，但必须学会自我调控，避免情绪失控导致嫉妒 、控制和缺乏个人空间的问题。 **消除嫉妒**：嫉妒往往源于自卑 ，需要提升自尊
，理解伴侣的感受，建立信任 ，避免无端猜测引发关系紧张 。

相互了解：首先要真诚地向对方展现真实的自己
，包括兴趣爱好
、价值观、人生规划等
。通过深入交流，知晓彼此的喜怒哀乐 ，为感情打下坚实基础。比如一起分享成长经历中的趣事或困扰，增进对彼此内心世界的认知 。尊重包容：尊重对方的个性 、选取和生活习惯
。同性恋群体面临更多压力
，双方要相互体谅。

建立坦诚的沟通：在任何一种关系中，建立良好的沟通是非常重要的 。在同性恋情感关系中 ，坦诚地交流自己的感受
、需求和心理状态
，可以帮助双方更好地理解彼此，建立更紧密的联系
。 尊重彼此的个人空间：与异性恋关系一样 ，同性恋情感关系也需要尊重彼此的个人空间。

开拓视野 日常生活多种多样
，感情就是在其中一部分 。假如你说你最重要的便是感情，爱情就是你日常生活的所有 ，时时刻刻都想联络她？抱歉
，另一方并不太喜欢那样的你。你需要多去关心这世界，每天把该干的工作中干得优异 ，而且能享受人生
。

情感关系的梳理若已意识到自己的同性取向
，建议以渐进的坦诚沟通作为起点，可通过家庭询问师作为中间桥梁。初期可尝试表达对婚姻的珍惜 ，而非直接否定过往感情的真实性 。例如“我始终重视我们的家庭”的表述，比“我是同性恋 ”的直接声明更不易引发剧烈冲突
。

怎么判断一个女的是拉拉

判断女孩子是否是拉拉并没有绝对明显的特征
，但可从一些方面进行初步观察。 外貌打扮：部分拉拉在穿着打扮上会较为中性，比如常穿工装裤、休闲西装 、短款头发等 ，但这不是绝对的标准
，很多非拉拉也会有这样的打扮风格 。

判断一个人是否为拉拉通常涉及对她们的行为
、兴趣、穿着 、社交习惯以及个人情感的观察
。以下是一些可能表明一个人是拉拉的迹象：行为和兴趣：对同性有强烈的情感倾向和吸引力，喜欢与同性进行身体接触 ，如牵手、拥抱等。对男性没有性吸引力
，或者对男性气质不感兴趣 。

如何判断一个人是否拉拉 衣着打扮虽然不能通过一个人的衣着打扮绝对地判断其性取向，但是却可以从某种程度上反映其在心理上的倾向
。通常情况下 ，拉拉们穿着比较中性化
，不太喜欢过于女性化的穿着风格。比如，带有男性特色的T恤
、宽松的牛仔裤、休闲鞋等等 。

怎么区分自己是les还是双性恋

怎么区分自己是les还是双性恋？接受这些性取向的存在我知道 ，很多女孩子在发现自己喜欢女性的时候都会有点惊慌失措
，即使她们最终发现自己是双性恋，也不见得能很好地接受这件事
。但发现自我的第一步就是要对自己诚实 ，我们应该先承认：好的，我喜欢上了女人。

观察自己对女同性恋的音乐 、DVD或主题物品的喜好
，与异性恋朋友进行比较 。若这些元素对你具有吸引力，可能暗示着你对女同性恋有倾向。尝试与女同性恋电影或小说进行接触 ，观察你对其中情感的反应
。若这些内容让你感到吸引
，可能表明你对女同性恋群体有浓厚兴趣。

les耳钉戴在左耳的话就是就同性恋者，如果是戴在右边的话就是双性恋 ，一般来说男同会在左耳上打两个耳洞
，双性恋的话会在右耳上打两个耳洞，女同只戴左耳 。

T与P是女同性恋中的两种角色分类简称
。T代表的是较为男性化的女性同性恋者 ，她们的特质倾向于男性化
，形象较为阳刚，通常打扮比较中性化。 P则指正常女性化的女性同性恋者 ，她们的性格较为阴柔
，打扮和行为与一般女生相似 。

眼神：les的眼神通常显得迷离
、温柔
。相比之下，直女的眼神可能更为清澈 ，情感表达相对简单。 动作：les的行为举止往往更为柔和，具有一种优雅的美感 。而直女可能会有更为豪放的举止
，显得更加大气
。 爱好：les的兴趣爱好往往偏向艺术领域，如摄影、绘画 、音乐等。

国外不成文的规定：GAY一般扎左耳洞 ，而双性恋则扎右耳洞
，LaLa（女同性恋，又叫LES）只扎一个耳洞 。告诉你一个简单的识别方法：一般GAY都会涂指甲油 ，而且是无色的那种
，也有个别大胆的涂肉色的
。

拉拉怎么出柜?求解

至于怎样出柜，歧视很简单 ，拿出勇气来
，给父母做一饨饭，或者别的什么 ，让他们的心情处于一个好的状态
，然后你就可以对他们说，你爱上了一个人 ，这个人对你怎么怎么好，她为你做了什么什么让你特别感动的事
，你们会相爱一辈子之类的。晓之以理，动之以情 ，最后再公布你们相同的性别 。

为向他人公开自己的性倾向或性别认同的行为。相对如果不愿意表达自己的性倾向
，则称之为“躲在衣橱
”（Closeted）或“深柜”
。

“出柜 ”比较好有一个清晰的目标和长期的规划，一定要把握住时机。当自己具有一定的经济来源 ，人格和内心都比较独立时
，父母会把你当做有主见
、独立意志、成熟的人看待，会削弱对你对自身生活掌控能力的担忧 ，增加对你的信任感
，这时，“出柜
”的时机也就成熟了 。

出柜 ，字面上的释义是揭示自己的性取向
，无论是男性或女性，公开承认自己是同性恋或双性恋
。这是一次勇敢的自我认同 ，是对性别刻板印象的挑战。《拉拉手册》深入浅出地解释了这一概念，不仅包括出柜的步骤和策略
，还探讨了它对个人和社会的影响 。

遇到矛盾时，可尝试纸条传递法：把想说的话写在纸上交换阅读 ，避免情绪激化时的语言伤害
。 应对外界压力：构建双人“防护罩” 同性伴侣常面临家庭与社会双重压力。出柜策略需共识先行：先确定两人是否准备好面对后续波动
，对外表述保持口径统一 。

怎么辨别拉拉

性取向性取向是辨别拉拉的最准确的方法
。毕竟，拉拉是指女同性恋。如果一个女人明确表示她是同性恋 ，那么她就很可能是拉拉 。当然
，有些拉拉也可能还处于柜子里，对外隐瞒着她们的性取向 ，因此这个方法也并不是完全准确的
。生活方式从生活方式上也可以辨别拉拉。比如喜欢打扮 、注意穿搭
、日常生活中关注女性美容、服饰等等 。

辨别拉布拉多是否纯种
，可以从以下几个方面进行对照：肩膀与体重：肩高：纯种拉布拉多犬成年后，雄性肩高应在2525英寸左右 ，雌性肩高约在2525英寸左右。误差超过0.5英寸则属于失格
。体重：工作条件下
，雄性拉拉体重约为6580磅，雌性拉拉体重约为5570磅。

拉90%都没有男性偶像 ，或者主要偶像没有男的.另外拉拉的喜欢的明星里，可能有一个或多个演过les电影
，或者有百合cp或百合属性很强 。比如：天海祐希，凯特·布兰切特 ，查理兹·塞隆
，克里斯汀·斯图尔特，李枖元 ，周迅
，窦靖童，俞飞鸿 ，田馥甄等
。只是个借鉴
，符合以上所有标准的也未必就是拉拉。

辨别的方法有以下几种：最简单的办法，看毛色 ，拉布拉多只有三种颜色：黄色 、黑色和棕色
，纯色，不会有其他颜色 ，黑色的拉布拉多注意一下，胸前不能有大片白色
，少量几根白毛是允许的 。

肩膀
。纯种标准的拉布拉多犬，其成年后雄性的肩高应该在25-25英寸左右 ，雌性的肩高约在25-25左右。而且如果误差超过0.5英寸那就属于失格 。此外在工作条件下
，雄性拉拉的体重约为65-80磅，雌性拉拉的体重约为55-70磅
。身体结构。纯种的拉布拉多犬其身体结构还是非常特殊的 。

辨别拉布拉多的特征就是大脚爪 ，大头
，大耳朵，宽嘴巴 ，有脚蹼
。水濑尾巴。只要符合这几个特征
，就是纯种的拉布拉多 。