产妇挤奶的正确方法是什么?
你可以选取用手挤或使用吸奶器。不论哪种方式，每3小时都要进行一次。那么，如何正确地挤奶呢？本文将为你详细介绍 。正确的挤奶姿势找到一个舒适的坐姿 ，将容器对准乳头 。用拇指和其他手指呈“C”型 ，分别在12点和6点、10点和4点的位置挤压，从乳腺根部向乳头方向轻压 ，确保乳房中的乳汁完全排出。
先用温热毛巾热敷乳房5分钟 ，然后再把盛奶的容器放在靠近乳房的地方 。先在乳房上撒些滑石粉或涂上少许石蜡油，然后再开始按照步骤开始挤奶 。挤奶的正确手法第一步：用一只手托起乳房 ，开始有上而下的按摩乳房 ，双手互相交替进行，边按摩边移动手掌 ，遍及整个乳房 ，这样更有助于乳汁通过导管。
轻轻按摩乳房：从胸壁向乳头方向打圈按摩，或抖动乳房 。温热敷（5分钟）可帮助乳汁流动 ，但若已有红肿热痛（可能乳腺炎） ，则改用冷敷 。 正确挤奶手法 C字手法：拇指和食指呈“C”形，放在乳晕边缘（距乳头约2-3厘米），其他手指托住乳房。
本文将为你介绍正确的挤奶技巧 ，帮助你更好地哺育宝宝 。彻底清洁双手和乳房要正确地挤奶 ，首先要确保双手和乳房都彻底清洁 。用温开水清洁乳头和乳房，然后用湿热毛巾敷双侧乳房3-5分钟。轻轻按摩乳房下面 ，用手掌侧轻轻按摩乳房3-5分钟 ，同时身体略向前倾，用手将乳房托起 。这样可以刺激乳汁分泌 ，使乳房变软 。
哺乳妈妈如何挤出奶水以手挤奶是最有效的挤乳方式 ，在挤奶前可以尝试刺激喷乳反射，让挤奶更容易。挤乳前的准备动作挤乳前应彻底清洁双手。挤乳时 ，选个舒适的位置站或坐着 ，并准备干净的容器靠近乳房 。
有些产妇在挤奶的时候会出现疼痛的现象，这主要是因为乳腺导管堵塞引起的 ，可以在挤奶前使用毛巾进行热敷 ，或是采用按摩的方式来进行缓解，如果疼痛剧烈不退，有可能是因为乳腺炎等乳腺疾病引起的 ，需要到医院检查后进行治疗 。
母乳挤出来可以加热吗
〖壹〗、人奶挤出来可以加热 ，人奶的保存方法有以下几种：加热： 人奶挤出来后如果感觉温度较低，可以加热至适宜婴儿饮用的温度。 但如果挤出的母乳手感还是温的 ，则无需加热 。保存方法： 室温保存： 初乳可在27–32摄氏度室温内保存12个小时 。
〖贰〗 、挤出来的母乳加热主要有两种方式：使用热水温热：方法：将盛放在容器中的乳汁连同容器一起放入适当高温的热水中。优点：方便 、快捷 ，且不会破坏母乳的营养成分 。注意事项：加热过程中为了受热均匀，比较好适当晃动容器 。使用温奶器加热：方法：将奶瓶中的母乳直接放在温奶器上 ，温度调节在40度。
〖叁〗、为什么不直接让宝宝吸呢？实际上 ，如果挤出来的母乳时间不长的话，在冰箱中储存比较好不要超过24小时 ，在常温下不超过1两小时 。加热的时候 ，建议使用热水温热，因为人体的正常体温在35至35摄氏度之间 ，母乳本身也不是热的 ，如果加热过度会破坏其内的有益成分，还有可能烫伤小宝宝 。
〖肆〗 、母乳挤出后若立即喂给宝宝，无需加热。但如果为了缓解涨奶的情况 ，可以选取提前挤奶并存放在碗中 ，等待宝宝需要时再加热 。母乳可以在冰箱中保存24小时，如果需要加热 ，建议使用热水加热 ，确保温度适宜 。如果时间紧迫，可以使用微波炉 ，但必须注意控制加热的温度 ，避免烫伤宝宝。
〖伍〗 、应该是要稍微加热一下吧，挤到奶瓶里温度肯定要稍微下降一点 ，可以用热水泡奶瓶的方式 ，不要直接在火上加热，以免宝宝拉肚子。如果温度够的话就可以不加热 ，直接给宝宝喝 。
〖陆〗、如果你母乳挤出来就随时给宝宝喂的 ，这个时候不需要加热的 。母乳本身那就只有自带温度的，如果你放在室内呢，正常的室温下可以存放的 ，6到8个小时。如果放在0-4度冷藏冰箱里面呢 ，可以保存一周 。
挤出来放常温下的母乳需要加热吗
〖壹〗 、如果你母乳挤出来就随时给宝宝喂的，这个时候不需要加热的 。母乳本身那就只有自带温度的 ，如果你放在室内呢 ，正常的室温下可以存放的，6到8个小时。如果放在0-4度冷藏冰箱里面呢 ，可以保存一周 。
〖贰〗 、挤出来的母乳在常温下保存后需要加热再给宝宝喝 。以下是加热母乳时需要注意的事项：加热方式：应先用流动的温水冲几分钟 ，使母乳达到室温。千万不可直接放在火上或微波炉内加热，以免破坏母乳中的养分 。不可再冷冻：已经加热过的母乳不可再冷冻保存 。
〖叁〗、挤出来的母乳在常温下保存后需要加热给宝宝喝。常温下保存的母乳会变凉 ，而宝宝最适合饮用的奶的温度为3638℃ ，过凉的奶可能会导致宝宝拉肚子 。加热母乳的注意事项包括： 加热方式：应先用流动的温水冲几分钟，使其达到室温 ，千万不要直接放在火上或微波炉内加热 ，以免破坏母乳中的养分 。
〖肆〗 、挤出来放常温下的母乳是需要加热的，而人们最为常用的一种加热方法则是借助温奶器，这种方法非常的简单。主需要把温奶器的温度设定在40℃ ，隔水加热母乳 ，温度更容易掌握。
〖伍〗 、需要 。母乳加热的三种方式：隔水烫热法 。如果是冷藏母乳，可以像冬天烫黄酒那样 ，把母乳容器放进温热的水里浸泡 ，使奶吸收水里的热量而变得温热。浸泡时，要时不时地晃动容器使母乳受热均匀 。如果是冷冻母乳的话 ，要先泡在冷水解冻 ，然后再像冷藏母乳一样烫热 。温奶器加热。
